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【智遇心理健康工作站系列活动】“‘瑜’你一起，‘伽’倍努力”瑜伽活动（第九期）
发布时间：2024-04-19 点击量：57 来源： 作者：
打印 “‘智’周万物，‘遇’见美好；‘瑜’你一起，‘伽’倍努力”第九期“春暖花开，律动身心”的瑜伽活动由我院智遇心理健康工作站主办，于2024年4月18日在心理健康中心团体活动室5B307成功举办，活动由沈金波老师担任瑜伽教练。
青春之色五彩斑斓，本次活动以放松身心为主要内容，目的是缓解大学生的压力，瑜伽它是一种对生活的态度，是一种连接，把自己的身心连接起来，回到自己的内心。瑜伽能帮助形成正确的姿态和形体，提高人体的协调性和灵活性，同时也能提高审美能力。活动当天，由各个专业的同学参加，为活动增添了许多活力。
活动现场，组织人员维持秩序，同学们积极参与，认真完成动作，现场气氛很好，老师也在认真的调整同学们的动作，通过一系列的挑战和坚持，每个同学都圆满完成了动作的学习。
本次活动让学生们体验到瑜伽的魅力，通过瑜伽锻炼让学生在学习之余放松心情，引导学生关注内心感受，培养积极向上的生活态度。
（ 文字：董森林 图片：甘凯旋 编辑：王洋 审核：汪涛 刘薪 ）
