我院举办2020级硕士研究生校园心理健康安全知识讲座
2020-09-16 11:12:29
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本网讯(记者 陈晓倩 张田 郭燃/文 林慧珠/图)2020年9月14日，经济与管理学院在经管楼会议室举办2020级硕士研究生校园心理健康安全知识讲座。学生科2020级辅导员解丽娟担任主讲人。
本次讲座主要围绕健康与心理健康、研究生心理健康影响因素、心理健康的促进策略三方面展开。解丽娟老师从马斯洛和迈特尔曼有关衡量心理是否健康的标准开始，她询问研究生关于学习、就业、现实目标、专业兴趣、人际交往等方面的情况，在谈及研究生心理健康促进策略时，解丽娟老师以“内心矛盾的猫”和“提心吊胆的猴”两则心理故事为例，建议学生在注重专业学习的同时更要关注心理健康的成长，在遇到困难的时候要勇于面对、合理调节压力，在不拖延时间的前提下寻求帮助，要选择适合自己的方式去释放压力。
最后，解丽娟老师用三张具有心理学内涵的图片向听者解释“选择性关注”、“整体性关注”、“理解性关注”的具体含义。她表示，研究生在生活中应该修正认知观念，面对压力时通过接纳现实和寻求帮助等方法主动解决问题。（责任编辑 杨城）
解丽娟老师校园心理健康安全知识讲座