生科院举办心理健康知识讲座

本网讯（见习记者 瞿坤 章罗恒）10月16日晚，由生科院学生会主办的心理健康知识讲座在该院4101教室举行。来自各二级学院的二百余名大一新生聆听了此次讲座，该院学生科科长刘支皇老师担任主讲。

本次讲座的主题为“新生如何适应大学生活、常见心理问题的自我诊断及辅导”，讲座内容分为“舒展心灵”、“善待自己，善待人生”和“吾心安处是吾乡”三个部分。在第一讲“舒展心灵”中，刘老师就同学们所关心的“什么是心理健康、亚健康、常见的心理疾病以及怎样保持健康的心理”等问题发表了自己独特的见解，并提出了许多有助于保持健康心理的具体方法。

“善待自己，善待人生”，刘老师指出要从“认识自我、征服自我、自信与人生、与嫉妒分手”四个方面做起。刘老师强调，人最大的敌人是自己，一个人要想成功，就必须忍得了孤独，耐得住寂寞，真正告别心理疾病和亚心理健康。

讲座上，刘老师说出了自己对学生的希望：吾心安处是吾乡。他仔细分析了“如何养成良好心理的方法、成功的八条经验以及有害心理健康的生活习惯”等一系列问题，并对大一新生如何进行自我心理调适提出了许多宝贵建议。同时，刘老师又着重强调了大一新生树立目标的重要性，他希望各位学生“树立自信，正视现实，勇于接纳现实中的自我”，成为一个心理健康并能为社会所接受的人。（责任编辑：李芳玲）