新起点，心开始——2022级新生开展身心健康教育与职业生涯规划教育

    本网讯（见习通讯员 赵乐萱 谭煜婷/文）适应是大一新生大学生活开始的主题，为帮助新生在新的环境顺利开启新生活，10月20日下午，我院于线上开展了2022级新生的入学教育。本次讲座由学生科老师杨婷雅主讲，22级大一新生以寝室为单位，集体参加讲座。

此次讲座以“新起点，心开始——2022级新生开展身心健康教育与职业生涯规划教育”为主题，聚焦大学生正确认识自我，适应大学生活，提前规划人生相关内容。杨婷雅从环境适应、学习适应、人际交往、职业规划四个方面来进行。她提到，要适应新的环境，应从自然环境、语言环境、生活习惯来逐步适应，新生们可以从公众号中了解恩施，讲好普通话，并逐渐提高自己的自理能力。接着，她重点强调了学生对资金的管理和对自己的作息管理。大学的重点在于学习适应，首先要制定自己的目标，其次要有自己的学习理念和学习方法，才可以更好适应大学学习。随后，她提到同学们要注意自己的人际交往，不做回避型、表面型、未成熟型以及沉溺型的人。最后，她强调每个人都应珍惜生命，活在当下，及早思考大学学业规划，做好职业生涯规划，仰望星空，脚踏实地。

本次讲座内容紧密联系大一新生的实际生活，聚焦同学们的实际困惑，为大家更好的开启大学新生活提供了具有实操性的建议。

（编辑 赵欢 审核 陈根洪）